Corinne Rascar - formatrice et intervenante en prévention des risques psychosociaux

Accompagner les jeunes, les familles et les professionnels vers des relations plus sereines.

Ateliers de prévention, sensibilisation et accompagnement autour du harcèlement, du décrochage scolaire, des émotions, de la puberté et du consentement.

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Portrait de la formatrice
À PROPOS

Un parcours au service de l'humain


Je suis Corinne Rascar, formatrice intervenante en sensibilisations et préventions sur les compétences psychosociales, la promotion de la santé, le climat scolaire et l'éducation à la relation.


J’ai évolué au plus près des autres dans des métiers tournés vers le soin, l'écoute et la transmission. Ce parcours riche en rencontres et en expériences humaines – en tant qu'aide soignante, ATSEM, assistante d'éducation ou encore assistante sanitaire – m'a permis de développer une écoute active, une grande capacité d'adaptation, et surtout, une profonde sensibilité aux besoins de chacun.


Au fil des années, j'ai acquis une vision très concrète des enjeux liés au bien-être, que ce soit dans la sphère professionnelle ou personnelle... Mais aussi des ressources incroyables que chacun porte en soi, parfois sans même en avoir conscience.


Aujourd'hui, j'accompagne tous les publics à mieux comprendre leurs émotions et à les apprivoiser, à développer des stratégies de gestion efficaces et à retrouver un équilibre durable.


À travers des formations, ateliers ou conférences/débats, je transmets des outils simples, accessibles, ancrés dans le quotidien, pour renforcer la résilience émotionnelle et construire des environnements plus sereins, plus humains.


Mon objectif est de prévenir des risques psychosociaux, et offrir à chacun des clés concrètes pour mieux vivre ensemble.

Publics accompagnés

👧 Enfants et élèves

Des ateliers adaptés à chaque tranche d'âge.

👨‍👩‍👧 Parents et familles

Comprendre, accompagner et dialoguer.

🏫 Personnel éducatif

Sensibilisation, prévention et outils pratiques.

Des accompagnements pensés pour s'adapter à chaque situation

Les ateliers, formations et conférences sont proposés auprès de différents publics, sur toute la France métropolitaine, selon des modalités adaptées à vos besoins.

Publics concernés

Particuliers Entreprises Établissements scolaires Associations

Formats d'intervention

Présentiel Distanciel Individuel Groupe

Rayon d'intervention

Normandie France métropolitaine

Les ateliers proposés


Les différents ateliers s'organisent autour de 3 thématiques majeures :




Bien-être

  • Développer la connaissance de soi, identifier ses forces et cultiver la bienveillance envers son corps et son esprit.
  • Apprendre à interagir avec les autres de manière pacifique et constructive.
  • Prendre conscience des enjeux de santé mentale (impact des écrans, prévention du burnout) pour concevoir un projet de vie équilibré.

Gestion des émotions

  • Créer un environnement de sécurité et de bienveillance.
  • Concevoir une Approche expérientielle et ludique.
  • Valoriser la Diversité émotionnelle.

Acceptation de soi, confiance et estime en soi

  • Identifier sur les forces, les qualités et les progrès.
  • Concevoir des défis adaptés et stimulants (petits pas = grandes victoires).
  • Valoriser la diversité, les efforts et les forces.
  • Créer un espace de bienveillance, de sécurité et positif.

Gestion des conflits et du stress

  • Identifier les manifestations du stress chez eux et chez les autres.
  • Comprendre les causes principales du stress et celles des conflits.
  • Créer un environnement Sécurité et Bienveillance.
  • Découvrir et expérimenter des techniques simples et adaptées pour la gestion du stress et de la colère.
  • Développer des stratégies personnalisées.

Décrochage scolaire

  • Identifier les signes avant-coureurs.
  • Comprendre les facteurs de risque.
  • Manipuler des outils de suivi.
  • Valoriser un climat scolaire positif et une évaluation constructive.

Consentement et puberté

  • Identifier les bases du respect, comprendre les transformations de la puberté et les aborder de manière positive.
  • Reconnaître ses besoins/limites, identifier le langage non-verbal et savoir recevoir un "Non".
  • Comprendre les dynamiques de pouvoir, recadrer les "Mythes du viol" et définir le cadre légal.
  • Développer l'intervention des témoins, créer une culture de la bienveillance et développer des outils pour accompagner.

Harcèlement : scolaire, moral et physique, sexuel, verbal, cyberharcèlement

  • Identifier les différentes formes de harcèlement.
  • Reconnaître les signes du harcèlement.
  • Explorer des conséquences du harcèlement.
  • Comprendre la définition du harcèlement.
  • Connaître les attitudes et comportements à adopter.

Vivre-ensemble

  • Comprendre et accepter les différences.
  • Développer la communication bienveillante et l’empathie.
  • Valoriser la coopération et l'entraide.
  • Soutenir la lutte contre les discriminations et les stéréotypes.
  • Faire respecter les règles de vie en groupe.

Vous souhaitez découvrir le détail des interventions ?

Retrouvez le descriptif complet des formations et ateliers dans le catalogue de présentation.

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Pourquoi ces ateliers ?

Parce que grandir et vivre ensemble n'est pas toujours simple. Parce que les parents et les professionnels ont parfois besoin d'outils. Parce que la prévention permet d'agir avant que les difficultés ne s'installent.

MA MÉTHODE

Une approche fondée sur l'écoute, la prévention et la participation

Formation interactive et participative

Combinaison de sessions théoriques avec des études de cas, des exercices pratiques, des jeux de rôle et des discussions en groupe.

Accès à des ressources en ligne

Support de vidéos et de documents de référence pour approfondir la compréhension et faciliter l'apprentissage.

Une approche globale

Des ateliers et interventions tant destinés aux enfants qu'aux familles et personnels éducatifs.

Cadre bienveillant

Un espace d'écoute permettant à chacun de s'exprimer en toute confiance.

Ils me font confiance


Je développe des collaborations avec des acteurs engagés dans la prévention, la formation et l'accompagnement, afin de proposer des interventions toujours plus adaptées aux besoins des publics.

Intelixia Doudelio Skility

Ils témoignent

“Une formation très intéressante. On ne reste pas dans la théorie, on repart avec des outils et des méthodes immédiatement.”
“Une intervenante très à l'écoute, qui est très professionnelle et nous met à l’aise.”
“Cette formation m’a énormément plu car on a pu participer et faire des activités pour nous faire réfléchir.”
“Formatrice très à l’écoute, réactive et dans l’échange qui fait vivre la journée.”
“L’adaptation de la formatrice au groupe et au réel de notre école était très bien réalisée.”
“Dame chaleureuse, observe beaucoup et donne de bons conseils.”

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